Hypnothérapie
L'hypnothérapie
signifie thérapie par l'hypnose. Elle appartient aux thérapies brèves. Le travail se centre sur une difficulté précise, et passe par une interaction avec l'inconscient
pour la résoudre.
L'hypnose est un état élargi de conscience,
ou état modifié de conscience (EMC). Elle
se distingue des états éveillés ou endormis par lesquels nous fonctionnons habituellement. Elle est un fonctionnement différent de notre cerveau qui permet une réinitialisation, un rééquilibrage.
L'hypnose thérapeutique
permet de trouver des solutions au niveau inconscient à
des problématiques posées par le conscient.
En ouvrant un dialogue avec notre partie inconsciente, nous activons des ressources déjà présentes en nous qui vont favoriser le changement vers un mieux-être.
C'est un espace où nos limitations habituelles n'ont pas cours. Nous pouvons ainsi installer de nouveaux fonctionnements, bénéfiques et adaptés à notre présent.
L'hypnose ericksonienne
repose sur le principe de respect, de plaisir, de liberté et
de facilité : plutôt que de créer une tension ou un conflit intérieur, on tisse une collaboration entre le conscient et l'inconscient.
De là découle l'efficacité de cet outil.
Durant une séance d'hypnose,
Je vous accompagne
vous gardez toute votre maîtrise et votre lucidité, et vous participez activement au processus : vous êtes maître à bord, acteur de votre processus de changement.
et vous guide à travers le déroulé, mais vous êtes l'artiste de votre créativité !
Lorsque vous venez avec la demande spécifique d'Hypnothérapie :
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Un premier entretien
permet de cerner le contexte et la motivation qui vous amène,
de formuler votre intention et de poser ensemble le cadre de travail.
Puis les séances suivantes,
nous travaillons avec l'hypnose.
Le processus se déroule à votre rythme, avec en général 10 à 15 jours entre les rendez-vous.
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Les séances durent 1h.
En tant que thérapie brève, l'hypnothérapie se déroule habituellement sur une
dizaine de séances tout au plus.
A votre demande,
ce premier travail peut ouvrir sur un accompagnement plus global et approfondi.
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Avec votre accord,
nous pouvons utiliser l'hypnose durant une séance de psychothérapie, en tant que ressource dans le travail en cours.
Besoin d'informations ou d'un rdv ?
>> Contactez-moi par téléphone ou mail :
72 Rue Félibien 44000 Nantes
Lundi : 9h - 21h
Mardi : 9h-11h30, 13h30-21h
Du mercredi au samedi : 9h - 21h